Around 1995, Dr. Deepak Chopra created Primordial Sound technique, that is very similar to Maharishi's Transcendental Meditation (TM) and can be considered as much as effective. Unfortunately Maharishi's TM and Chopra's technique are very expensive: price of TM is prohibitive (US$2500.00). Chopra's technique is expensive also (starting at US$325).

Further on, a mystical atmosphere has been sorrounding TM technique for years, and Maharishi organization deals with several peculiar and weird projects that stun common people. This has prevented TM to be appreciated as it deserves. Transcendental Meditation is a simple, precious, effective technique that can help anybody to be more intelligent and creative, to live better and to reduce or remove stress, anxiety and other disorders.

That's why former TM teachers have started teaching this precious technique for less. For example check websites: www.tm-meditation.co.uk (TM Independent UK) and www.natural-stress-relief.com.

For more information: http://transcendental.meditation.onwww.net

F.Coppola, Ph.D. in Physics at Pisa University (Italy), has been practicing Transcendental Meditation (TM) since 1983 and advanced techniques (TM-Sidhis) since 1989. He has studied brain wave modifications during TM sessions and collaborated in the creation of a new mental exercise, the Natural Stress Relief technique.

E onde está a responsabilidade? Para muitos, ser criança é viver sem responsabilidades, mas isso não é verdade, estou dizendo que você pode ao caminhar até o seu trabalho, contar os ladrilhos do chão e quando errar, rir alto e recomeçar a contagem... ou mesmo, sair pulando imaginando-se cantando uma música alegre.

É ver os problemas, como os mesmo desafios que todos tivemos na vida, como o de aprender a andar... quem é que já saiu andando ou falando? Foram muitos anos de tentativas e erro e não conheço gente normal e perfeita que não sabe andar ou falar.

Ser responsável não quer dizer ser velho e chato. Você pode rir para seus colegas, funcionários e principalmente seus clientes.

Facilite as coisas e transforme tudo em jogos... você gostava de jogos quando criança? Eu gostava muito e muitas vezes, eu transformo alguma chata, como arrumar caixas, livros em um jogo contra o tempo, onde eu crio um adversário imaginário e o relógio está correndo... a brincadeira consiste em fazer o melhor em menos tempo... e quando eu consigo ser mais rápido que o oponente ou até eu mesmo... pulo de alegria, como se eu estivesse ganho uma medalha de ouro.

Mas a vida é rotineira... É mesmo? Será que é verdade?

Não tive até hoje um dia sequer da minha vida igual ao outro. Nunca acordei no mesmo momento, nem mesmo o caminho para o trabalho ou o meu dia lá. Sempre tudo foi diferente, nunca vi a mesma fila de carros, os mesmos passantes da rua ou os mesmos problemas para resolver.

Quem diz e assume que a vida é chata, somos nós mesmos... Não devemos auto-sabotar nossas vidas.

Transforme a suposta rotina em coisas novas... olhe os novos modelos de carro na rua. Veja como a moda está mudando. Olhe o tempo, hoje pode estar sol e ontem estava nublado. Veja detalhes da rua que você não tinha notado. Mude o caminho, pegue outro transporte, se puder, vá a pé.

Pois é isso ai... Posso não ter dito muito no que escrevi, mas a vida é assim mesmo... viver é como sempre eu digo, maravilhoso... muitas vezes estaremos pulando, vamos cair, porque nossas perninhas de criança não tem tanta coordenação, mas logo estaremos pulando, rindo e dançando qualquer música.

Lembre-se SEMPRE dos maravilhosos momentos de sua infância e juventude, que você será sempre feliz. Não importe a sua condição, o seu cargo e onde que você mora. Ser feliz só depende de você e nada mais.